こんにちは!

私ももう中年で臭いが気になる年代です。

まず私が頭皮の臭いに向き合うことになったのは愛する甥っ子に「頭が臭い!」と言われてしまいました。
かなりショックでした!

正直自分ではそんな臭いと思っていませんでした。

ただ、そうはいっても若いことから臭うとは言われたことがあったのですがちょっとショックでした。

ふと思ったことはもしかしたらずっと臭かったのかもしれないと・・・
子供は正直ですからね。
大人はそんなこと言ってくれませんからね。

子供の正直な言葉がズバッと心に刺さりながらも正直な言葉にありがたみも感じています。

そして、そこから頭皮の臭いを意識するようになってケアも重視するようになりました。

そもそも私は頭皮のかゆみもありますし、フケもでる・・・
調べるとかゆみやフケ、臭いも関係しているんですよね。

  • 頭皮の乾燥などによりフケが出るしかゆみも出る
  • 乾燥すると皮脂が過剰に分泌してフケが出る
  • 皮脂が多いとバクテリアに分解され臭いを発する

頭皮のかゆみ、フケ、ニオイは3点セットですね。

実際私も3点全部にあてはまります。
みなさんはどうでしょうか。

おそらくニオイが気になる方はかゆみやフケが出る方も多いかと思います。

 

さあではここからです!

ニオイというところだけにこだわらないことが大切です。
ニオイが気になるからといって香りの強いいい匂いのシャンプーを使えば良いというものではないですからね。

ニオイの根本をしっかり把握しないといけません。

頭皮が臭い!ニオイの原因

 

上でも少し書きましたが「皮脂」です。
皮脂が多く分泌されると菌に分解されて臭いニオイが発生するということなんです。

じゃあ皮脂が多く分泌されるのを防ぐことが大切なわけですね。

ではなぜ皮脂が多く分泌されるのかというところですが、
これは原因がいろいろあって

  • 使っているシャンプーの問題
  • 髪の洗い方
  • 洗髪後のケア
  • 生活習慣の問題

などなどこれらが重なり合っている可能性があります。

あともともと皮脂が出る体質という人もいるようです。
こういった人はさらに気をつけないといけませんね。

こういったことが理由で皮脂が多く分泌されてしまうということなんです。

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使っているシャンプーの問題

 

まずはシャンプーですがシャンプーによって使用されている成分が違います。
特に市販の安価なシャンプーは洗浄力が強いものが多く、必要な皮脂まで取り除いてしまいます。
そうすると頭皮が乾燥して逆に多く皮脂を分泌しようとして皮脂が多くなってしまうということがあります。

成分でいうと「石油系界面活性剤」などがあります。
これは洗浄力が強く、刺激が強いというのが特徴です。
特に乾燥肌の方や敏感肌の方は注意したほうが良いかと思います。

下のほうでも私が使用しておすすめだったシャンプーを紹介していますのでチェックしてみてください。

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髪の洗い方

 

これも間違っている方が多かったりします。
まずはシャンプーをする前にぬるま湯で1分~2分程度汚れを落とします。
温度も大事です。
熱すぎない38℃程度がおすすめなようです。
これは使用するシャンプーによって変わってくるのでお使いのシャンプーの洗い方を参考にされると良いかと思います。

そして、熱すぎないお湯でシャンプーやリンス、コンディショナーなどしっかり洗い流します。
良くコンディショナーなどちゃんと洗い流さない方がいますがこれはよくありません。
もし使うなら無添加であったりなるべく頭皮に良いものを使うのが良いのではないでしょうか。

洗髪後のケア

 

洗髪後そのままほとんど乾かさない人がいます。
これは菌が繁殖しやすい環境です。
ドライヤーなどを使ってしっかり乾かしましょう。
このドライヤーも熱い温度で頭皮に使つけすぎると頭皮が乾燥してしまいすぎるのであまり近づけ過ぎず冷たい風で乾かすのも一つです。

頭皮専用美容液でしっかり保湿してあげるのも一つです。

生活習慣の問題

 

脂っこい食べ物ばかり食べていたり、
過度なストレス、
ホルモンバランスの乱れ
なども皮脂が過剰に分泌されたりする原因になってしまいます。

他にも部屋の乾燥から頭皮が乾燥する
枕が汚く菌が繁殖している

なども原因につながります。

こういったところでケアできるところは気を付けて行うと良いのではないでしょうか。

でここでわからないのはシャンプー選びですね。

シャンプーの選び方

 

ではどういったシャンプーがいいの?
もっと言えばどのシャンプーがいいのって話ですね。
シャンプーも本当にいろいろありますからね。

私もこれまでいろいろなシャンプーを使ってきたのですが、とても人気のシャンプーを使っても頭皮がかゆかったり合わなかったりもしました。
なので人(頭皮環境)によって合うシャンプーが違うということです。

そんなこといったら使ってみないとわからないのとなりますが、ある程度は絞ることができます。

洗浄力が強かったり、頭皮に良くない成分が極力使われていないシャンプー

まず上でも少し紹介した市販のシャンプーに多い石油系界面活性剤などが使用されているシャンプーを使わないことです。
洗浄力が強く頭皮に刺激を与えやすいですし乾燥しやすくなります。
パラベンやシリコンなどもそうですね。

無添加・天然成分でできている頭皮に優しいシャンプーを選ぶ

今は天然成分でできている無添加シャンプーというのは多くなりましたね。
私もそういったシャンプーしかほとんど使わなくなりました。
100%天然由来成分でできているシャンプーというのもありますし頭皮に優しくできていいて頭皮環境を整えるのには良いかと思います。

特に敏感肌の方にはおすすめですね。

頭皮のニオイ・かゆみ・フケのことを考えて作られているシャンプーを選ぶ

シャンプーにはそれぞれ特徴があって〇〇の方向けというように作られているものが多いです。
例えば抜毛薄毛が気になる方向けのシャンプーや髪のパサつきが気になる方向けのシャンプーなどです。
当然頭皮のニオイ・かゆみ・フケのことを考えて作られたシャンプーもあります。

そういったシャンプーをまずは選択肢の一つとして選ぶのは当然ですね。

価格(コスパ)

何と言っても価格は大事ですね。
継続して使っていくものなのでなるべく安いほうがよいですね。
ただ、どうしても頭皮に優しく成分にこだわっているシャンプーは高くなります。
ですから価格だけでなくて成分、品質などもみて総合的に判断することが大切ですね。

ではおすすめのシャンプーを比較して紹介したいと思います。

おすすめシャンプー比較

ハーブガーデンシャンプー

 

ニオイ向け

天然成分100%のオーガニックシャンプーでかゆみやニオイが気になる方にもおすすめ

成分

オーガニックハーブウォーターで水にもこだわっている|26種類の植物エキス配合

価格

通常価格4,000円(税抜)|定期コース2000円(税抜)

容量

300ml

コスパ

定期コース2,000円(税抜)で容量300ml


ハーブガーデンは天然由来成分100%でできているオーガニックシャンプーです。
水にまでこだわっていてハーブウォーターを使用しています。

ちなみに写真はシャンプーとコンディショナーです。
コンディショナーも良い商品でセットで使うのも良いかと思います。

成分をみてもコスパを考えてもおすすめです。
いい香りもしますし総合的にみても良いですね。

>>ハーブガーデンシャンプーをチェック

haru kurokami スカルプ

 

ニオイ向け

天然成分でできていて頭皮に優しく頭皮環境を整えるのにもおすすめ

成分

100%天然由来・10の無添加

価格

3,600円(税抜)

容量

400ml

コスパ

3600円で400ml|リンス・コンディショナー不要


まずharu kurokami スカルプを1番にしたのはその成分とコスパです。
100%天然由来・10の無添加というのは他にはなかなかなくとても頭皮に優しくできているシャンプーだと思います。
実際私が使ってみてそう思ったシャンプーです。

累計販売実績100万本突破している人気のあるシャンプーでもあります。
頭皮のニオイという以前に頭皮環境を整えるのにおすすめです。

ヘマチンやキャピキシルなどが配合されていることから白髪、抜け毛までケアしてくれます。

そして、400mlで3,600円(税抜)、リンス、コンディショナー不要なのでコスパ的にもおすすめです。

私が使った使用感も総合的に一番に紹介しました。

ただ、一つ頭皮のニオイ向けに作られているわけではないということがあるので頭皮のニオイ向けに作られたシャンプーが良いという方は別のシャンプーもチェックしてみてください。

>>haru kurokami スカルプをチェック

すこやか地肌シャンプー

 

ニオイ向け

頭皮のかゆみに本気で悩む人へ向けて開発されていて頭皮にニオイにもおすすめ

成分

8の無添加

価格

通常価格3,980円(税抜)定期コース2,980円(税抜)

容量

200ml

コスパ

定期コース2,980円(税抜)|トリートメント・コンディショナー不要


頭皮のかゆみに本気で悩む人へ向けて開発されたシャンプーとして人気ですね。
実際かゆみやフケが改善されたという口コミも多いです。
かゆみやフケもニオイ関係が深くおすすめできますね。

ニオイもだしかゆみもフケも気になる方にはおすすめです。

定期コースも2,980円(税抜)でいつでも休止・解約できるのでコスパ的にも良いと思います。

>>すこやか地肌美容液シャンプーをチェック

キュアラフィ

 

ニオイ向け

頭皮のニオイに悩む女性のために開発された薬用シャンプー

成分

11の頭皮に良くない成分が不使用・9種類の天然成分

価格

通常価格8,890円(税抜)定期コース初回890円(税抜)2回目以降5,334円(税抜)4回継続条件

容量

200ml

コスパ

定期コースの継続条件が長い


まず頭皮のニオイに悩む女性のために開発された薬用シャンプーということで頭皮のニオイか気になる方にはおすすめです。
ただ、1番に紹介しなかった理由がその価格と容量です。

通常価格は高いので定期コースでの購入になるかと思いますが、継続条件が最低での4回なんです。
2回目以降安くなるものなら12回継続とかもあります。

容量も200mlなのでコスパ的には特に良いとは言えませんね。

ただ、やはりニオイというのはすぐに改善されるわけではないので3ヵ月は使って欲しいということですね。

本当にどうにかしたいという方や継続して利用したいという方は利用してみるのも良いと思います。

>>キュアラフィでチェック

ドットエヌ(.N)

 

ニオイ向け

98%植物由来成分配合のオーガニックで頭皮に優しくできていてかゆみやフケにもおすすめ

成分

10のフリー・国産オーガニック原料配合

価格

シャンプー&トリートメントセット通常価格5,600円(税抜)定期コース3,600円(税抜)2回目以降4,800円(税抜)

容量

シャンプー250ml・トリートメント200g

コスパ

定期コースのシャンプー&トリートメントセットだとお得


ドットエヌ(.N)は女性の髪の悩み向けの本格派オーガニックシャンプーです。
10のフリー、国産オーガニック原料配合、国際的なオーガニック認証機関の「コスモス認証」取得などオーガニック、頭皮への優しさにこだわりを感じます。

頭皮のかゆみやフケはもちろんニオイまでサポートしてくれるシャンプーだと思います。

購入するならシャンプー&トリートメントセットの定期コースということになるとは思いますが、継続条件もなくいつでも解約可能なのでコスパ的にも良いと思います。

>>ドットエヌ(.N)でチェック

まとめ

他にもいろいろな無添加・オーガニックシャンプーを使ってきたのですがニオイというところではこのあたりのシャンプーがおすすめかと思います。

頭皮への優しさ、臭いへのケア、価格、コスパなどを考えて紹介しています。
それぞれ特徴があって良し悪しがあるのですがあなたの重視するポイントを考えて選ぶと良いと思います。

頭皮美容液を使うのも一つ

シャンプーだけではどうもにおいが改善されないという方は頭皮専用の美容液を使ってみるのも良いかと思います。
かゆみやフケなども気になるという方は特におすすめです。

すこやか地肌

上で紹介したすこやか地肌シャンプーと同じ会社の商品でこちらは頭皮のかゆみ専用美容液になります。
美容成分99.6%以上配合で保湿成分もしっかり配合されていて頭皮のフケやかゆみケアということはニオイのケアにもなるのではないでしょうか。

 

価格 通常価格4,980円(税抜)|定期コース3,980円(税抜)
容量 120ml(1ヵ月分)

>>すこやか地肌をチェック

どうしても頭皮の臭いが治らないという方へ

 

シャンプーも変えたり食生活も改善した、美容液も使ったりしたけど全然頭皮の臭いが治らないという方もいるかと思います。

もしかしたら他にも理由があるのかもしれませんし、しっかりケアできていない可能性もあります。

もう一度見直してみてはどうでしょうか。

頭皮の臭いが治らないのはなぜ?どうすればいいの?
はじめに デオドラントシャンプーで毎日入念にシャンプーしてヘアトニックもつけて、常に清潔を心掛けているのに、こんなにガンバっているのに、頭皮の臭いが治らない! そんな切実な悩みを持っている人もいるかと思います。 ...